010 - 707 49 00 (bereikbaar van 9.00 tot 16.00 uur)
Hulpverlening

Training Krachtige Vrouwen

Voor vrouwen in Capelle aan den IJssel die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld, heeft Welzijn Capelle de training ‘Krachtige Vrouwen’.

Geweld is lichamelijk geweld (slaan of schoppen), geestelijk (vernederen en bedreigen) of seksueel geweld. In de training staan de deelnemers stil bij het doorbreken van de geweldspiraal, het gezinssysteem, veiligheid (ook voor kinderen in de relatie), het sociale netwerk, omgaan met boosheid en opkomen voor jezelf, grenzen aangeven en je positie versterken.

Data trainingen 2023

  • maart - mei:
    Donderdagen 23 en 30 maart; 6, 13 en 20 april; 11 mei 2023 (van 18.30 tot 21.00 uur).
  • september - december:
    Dinsdagen 19 en 26 september; 3, 10, 24 en 31 oktober; 7 november; en 12 december 2023 (van 9.30 tot 12.00 uur).

Locatie

De locatie wordt bij aanmelding doorgegeven.

Assertiviteitstraining

Wil je je een zelfverzekerde manier leren uiten? Op je werk, maar ook privé? Doe mee aan de assertiviteitstraining! Voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar. 

Je leert jezelf beter kennen door bijvoorbeeld kernkwaliteiten en communicatietechnieken, maar vooral reflectie. Ook oefen je met feedback geven, omgaan met verwijten en hoe je je eigen grenzen kunt bewaken. Vooraf krijg je een korte telefonische intake, zodat de training nog beter aansluit bij jouw wensen.

Data assertiviteitstraining 2023

  • Februari - maart
    Donderdagen 2, 9, 16, 23 februari; 9 maart (steeds van 9.30 tot 12.00 uur)
  • Juni - juli 2023
    Dinsdagen 6, 13, 13 en 20 juni; en 18 juli (steeds van 9.30 tot 12.30 uur)

Locatie

De locatie wordt nog doorgegeven.

Budgettraining

In de budgettraining 'Uitkomen met je inkomen' leer je in vijf sessies je financiële situatie te verbeteren, zodat je financiën je geen stress meer geven. Je leert vaardigheden en nieuw gedrag aan op gebied van budgettering en financiën.

Data 2023 budgettraining

  • Januari - maart 2023
    Dinsdagen 24 en 31 januari; 7 en 14 februari; 14 maart (steeds van 18.30 tot 21.00 uur)
  • Mei - juni 2023
    Dinsdagen 2, 9, 16 en 23 mei; 20 juni (steeds van 9.30 tot 12.00 uur)

Locatie

De Budgettraining vindt plaats in Huis van de Wijk Oostgaarde, Linie 5.

Aanmelden

Wil je meer informatie over een van de trainingen, of op de wachtlijst geplaatst worden voor een latere training? Stuur een mail naar aanmelding@welzijncapelle.nu of bel 010 - 707 49 00 (werkdagen van 9.00 tot 16.00 uur).