010 - 707 49 00 (bereikbaar van 9.00 tot 16.00 uur)
Nieuws

Capelle aan den IJssel, 26 september 2019

‘Ouderen kunnen meer dan ze denken’

Esther Schouten is ouderencoach bij Welzijn Capelle en wil zorgen voor een betere kwaliteit van bestaan voor ouderen in Capelle. ‘Ouderen krijgen te maken met verlies, overlijden, mantelzorg en verlies van vrienden en familie. Ze kunnen immobiel worden, vereenzamen en in sociaal isolement raken. Huisartsen kunnen ouderen vanaf 60 jaar bij mij aanmelden. We kijken dan niet zo zeer naar de problemen, maar juist naar de mogelijkheden.’

Positieve gezondheid

De ouderencoach werkt volgens de methodiek Mijn Positieve Gezondheid. ‘Dat houdt in dat ik ouderen ondersteun, begeleid en stimuleer en hun talenten naar boven probeer te halen. Ik kijk naar wat ze allemaal nog kunnen en wat hun wensen en behoeften zijn.’

Ze doen weer mee

Het effect van de methode is merkbaar en meetbaar. ‘Cliënten geven aan de hand van de methodiek verschillende aspecten van hun leven een cijfer. Daarna gaan we werken aan een veranderwens. Omdat mensen gedurende het traject drie keer de cijfers geven, zie je ook dat ze vooruitgang boeken. Ze doen weer mee en zitten beter in hun vel. Daardoor gaat ook hun fysieke gezondheid vooruit. Een van mijn cliënten is begonnen met vrijwilligerswerk bij De Zwaan, een hele leuke dagbesteding in Capelle. Ze zocht zingeving en sociale contacten en heeft het daar nu ontzettend naar haar zin. Ze ontmoet leuke mensen en heeft weer positiviteit gevonden in haar leven. Bij de eerste meting gaf ze zichzelf een 4 en nu een 7.’

Samenwerken

‘Welzijn Capelle heeft leuke cursussen en trainingen waar ouderen zich voor aan kunnen melden. De vrijwilligerscoördinator helpt mij om maatjes te matchen aan mensen en de buurtcoach weet goed wat er in de wijk te doen is. Samen kijken we wat aansluit bij de behoefte. Als het bestaande aanbod niet passend is, stimuleer ik ouderen om zelf iets op te zetten of te organiseren. Daar moeten ze wel bij ondersteund worden en daar heb ik samenwerkingspartners voor nodig. Ook extern: de huisartsen, zorginstellingen die een dagbesteding hebben, activiteiten zoals die van Picasso en mogelijkheden voor het verbeteren van de mobiliteit zoals de Max mobiel.’

Mobiliteit

Omdat mobiliteit vaak een probleem is onder ouderen, stimuleert Esther hen om gebruik te maken van de Max Mobiel. ‘Ik heb daar altijd folders van in mijn tas. Het gebruik neemt toe. Ik vind het dan heel leuk om te zien dat iemand van 90 met de Max Mobiel naar een lezing over Egypte van de Zomerschool gaat. Daar heeft ze weer iemand ontmoet waar ze wekelijks koffie mee gaat drinken. Veel ouderen durven het niet. De eerste stap is altijd moeilijk.'